痛定思痛的近义词

绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。 >> 不堪回首的成语故事

切肤：切身，亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。

柔和的心肠打了无数的结；形容心中郁结着许多愁苦。