一沐三捉发，一饭三吐哺的意思是什么

英姿：英勇威武姿态；焕发：光彩四射。形容英俊威武的样子。

指年虽老而志节不衰。

泛指帝王的妃嫔。

指明确一致。

声音很大，连耳聋的人也听得见。比喻用语言文字唤醒麻木的人。

指几次三番地推让。同“让再让三”。

韦：熟牛皮。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋刻苦

霸占一个地方（多指坏人）。

比喻一个人做了官，和他有关系的人也都跟着沾光

形容时间非常宝贵。